МАСТЕР-КЛАСС
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Наша задача: дать вам безопасный опыт дыхательной саморегуляции и показать, как с помощью дыхания быстро менять уровень напряжения, фокус внимания и ощущение ресурса.
МАСТЕР-КЛАСС онлайн

ГИПНОЗ: поиск ответов в подсознании
Практический онлайн мастер‑класс:
Вы освоите простые дыхательные техники, которые помогают снижать внутреннее напряжение, возвращать ясность и собранность
бесплатно
11 февраля 18:30
Онлайн
90 минут
эксперт
доктор пс. наук Якимчук Д.Ю.
  • Ректор OILAN University, основатель интегративной психологии
  • Доктор психологических наук, профессор.
  • Президент Международной академии психологических наук (МАПН), академик МАПН и БАН.
  • Основоположник Интегративной психологии
  • Эксперт мирового уровня в области психологии сознания, кризисологии, социальной психологии и интенсивных психотехнологий.
  • Лауреат национального конкурса «Золотая Психея» и обладатель почетного звания "The Name in Science" (Оксфорд).
Дыхание — самый быстрый “пульт управления” состоянием, потому что оно напрямую связано с уровнем возбуждения нервной системы.
Вы поймёте, что именно менять в дыхании под разные задачи (успокоиться, собраться, восстановиться)
попробуете практики в реальном времени
соберёте личный набор, который реально применять в жизни
Мы пройдём путь
от понимания → к практике → к внедрению
4. Ресурсные практики
Вернуть ясность
и присутствие
5. Интеграция: как повторять дома, сколько по времени, как отслеживать эффект
3. Целостное понимание процессов
и снижение “внутреннего шума”
2. Диагностика состояния
Как понять, что сейчас нужно именно вам (успокоиться, активизироваться, стабилизироваться)
1. Настройка и безопасность
Как дышать так, чтобы было бережно и устойчиво
важно!
Если вы сейчас в остром состоянии — лучше предварительно проконсультироваться со специалистом и участвовать в максимально мягком режиме. На мастер‑классе можно делать практики без форсирования и в комфортной амплитуде.

Встречаемся 5.02
18:30 (мск)
запишитесь прямо сейчас!

ОOO «Университет интегративной психологии и психотерапии»
ИНН 7451464488
ОГРН 1237400024290

Контакты
454090, г. Челябинск, пр-кт. Ленина, д. 21В, пом. 11
тел. +7 902 600 88 88
Email: info@oilanuniversity.com

Юр. адрес:
454090, г. Челябинск, пр-кт. Ленина, д. 21В, пом. 11